Boahhh… Mein Job macht mich echt kaputt. Eeendlich Urlaub!!!
Dein Job ist so kräftezerrend, dass du den Urlaub „brauchst“, um dich „wiederherzustellen“?
Du brauchst dann fast 1,5 Wochen im Urlaub, um dich wieder zu „regenerieren“. Und am Tag vor der Rückkehr ins Büro verspürst du dann wieder so eine gewisse „Schwere“, ein Unwohlsein, eine innere Unruhe, den berühmten „Job-Blues“?
Übrigens, das tritt ein, wenn dir dein Job mehr Energie raubt, als er dir Energie schenkt. Die Energiebilanz für dich in deinem Job ist sozusagen negativ.
Wenn das der Fall ist, können die Gründe ganz unterschiedlicher Art sein. Hier nur eine klitzekleine Auswahl, was Gründe dafür sein könnten.
Du hast zuviel „Workload“, also Arbeit im Job. Du kannst das, was du zu bewältigen hast, gar nicht realistisch schaffen. Du hast auch keine kurzen Verschnaufpausen zwischen den Meetings und machst vielleicht oft sogar gar keine Mittagspause.
Oder du hast toxische Menschen in deinem Arbeitsumfeld, der Chef, die Kollegen, die dir das Leben schwer machen.
Oder du arbeitest in einem Bereich, der überhaupt nicht „dein Ding“ ist, wo das Jobanforderungsprofil nicht mit deinen Talenten, Kompetenzen und deiner Persönlichkeit übereinstimmt. Du bist also wo eingesetzt, wo du nicht deine Stärken hast, was dich auch nicht motiviert und du mühst dich förmlich ab.
Oder es gibt keine Weiterentwicklung für dich. Der Bereich, wo du arbeitest, interessiert dich überhaupt nicht, du machst den Job sozusagen „nur fürs Geld“ und du empfindest gewissermaßen „Sinnlosigkeit“, was einfach an dir psychisch zehrt.
Oder die Organisation im Unternehmen ist „wirr“ und „chaotisch“, viele Abläufe und Prozesse sind nicht gut organisiert und du reibst dich dadurch förmlich auf.
Hast du dich mal gefragt, was eigentlich DEIN Grund ist, warum dir der Job so viel Energie raubt?
Und wie lange möchtest du das noch „aushalten“?
6 Monate, 1 Jahr, 10 Jahre? Bis es vielleicht sogar auf deine Psyche und deine Gesundheit schlägt?
Warum erträgst du das und gehst das Thema nicht professionell an?
Dein Job könnte nämlich auch richtig Spaß machen und dir im Gegenteil sogar ganz ganz viel Energie geben, statt dir Energie zu rauben.
Dein Job könnte sich so gut anfühlen, wie 365 Tage Urlaub.
Und zwar dann, wenn du einen Job hast, der wirklich zu dir passt und für dich stimmig ist.
Vielleicht kannst du dir ja in diesem Urlaub mal Gedanken dazu machen …
Ich bin neugierig: wo geht es denn für dich in diesem Sommerurlaub hin?
Ich komme übrigens gerade aus dem Urlaub zurück. Mein Mann und ich waren in meiner „zweiten Heimat“, in der Provence…. Dort sind wir zweimal im Jahr im Urlaub. Übrigens, dank meines Traumjobs als Karriere & Life Coach bin ich immer voller Energie ….!
Alles Liebe,
Claudia Oestreich - Karriere & Life Coach
ÜBER MICH:
Jahrgang 1978. Verheiratet. Ich habe langjährige Erfahrung in diversen Positionen im Personalmanagement in einem internationalen Konzern, u. a. als Interimspersonalleitung, bin von der IHK zertifizierter Business Coach und habe bereits vielen Menschen geholfen, berufliche Erfüllung, Sinn & Leichtigkeit zu finden.
Meine Leidenschaften: Die Welt entdecken. Das Leben genießen. Meditation. Yoga. Gutes Essen. Lachen. Latinomusik. Freunde.
Meine Persönlichkeit: Empathisch. Mit Gespür und Intuition für Menschen, Talente & Möglichkeiten. Herzlich. Positive Einstellung. Kosmopolitin. Offen. Zielorientiert. Mit großen Visionen.
Meine Werte: Selbstbestimmung. Gesundheit. Verlässlichkeit. Loyalität. Achtsamkeit. Authentizität. Begeisterung. Dankbarkeit. Empathie. Entscheidungsfreude. Freiheit. Gelassenheit. Menschlichkeit. Wertschätzung. Wohlstand. Work-Life-Balance. Innovation. Inspiration. Intuition. Leidenschaft. Leichtigkeit. Offenheit. Optimismus. Ruhe. Unabhängigkeit. Verantwortung. Vertrauen. Zielstrebigkeit.
Mein tägliches Ziel: Glück und Gesundheit. Darauf achte ich sehr!
DU WILLST MEHR ÜBER MICH ERFAHREN?